Psicoterapia para Adultos de Alta Performance: Supere Perfeccionismo, Pressão e Exaustão

Muitas pessoas continuam funcionando bem no trabalho, assumindo responsabilidades e entregando resultados, mesmo quando estão vivendo sob um nível constante de pressão interna.
 Por fora, parece que está tudo sob controle. Por dentro, o custo tem sido alto.

A psicoterapia pode ser um espaço para compreender esses padrões e construir formas mais sustentáveis de viver e trabalhar.

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Talvez isso faça sentido para você se…

Você costuma ser visto como alguém que “dá conta de tudo”.
 Mesmo assim, algumas experiências têm se tornado cada vez mais frequentes:

  • dificuldade de desligar do trabalho, mesmo fora do horário
  • sensação constante de que nunca é suficiente
  • culpa quando tenta descansar ou diminuir o ritmo
  • autocobrança intensa diante de erros ou limites
  • cansaço persistente, mesmo mantendo o desempenho
  • pressão interna para resolver tudo sozinho

Muitas pessoas que vivem isso não se consideram em sofrimento psicológico.
 Elas apenas sentem que o custo para continuar funcionando está cada vez maior.

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